Πόσο μπορεί να ενισχύσει το μυαλό σας ένα απλό αφέψημα; Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, ένα φλιτζάνι τσάι μέντας είναι αρκετό για να τονώσει τη μνήμη, την πνευματική διαύγεια και την ικανότητα συγκέντρωσης, τουλάχιστον βραχυπρόθεσμα.
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες στο Northumbria University, με επικεφαλής τον καθηγητή Brian Lovell και τον μεταπτυχιακό φοιτητή Luka Netzler. Στόχος ήταν να διερευνήσουν όχι μόνο αν η μέντα όντως ενισχύει τη γνωστική λειτουργία, αλλά και γιατί. Είναι η αυξημένη εγκεφαλική αιματική ροή ο μηχανισμός πίσω από αυτή την εντυπωσιακή επίδραση;
Η δοκιμή: Ένα φλιτζάνι, τέσσερα τεστ και πολλά δεδομένα
Στη μελέτη συμμετείχαν 25 υγιείς ενήλικες ηλικίας 20-56 ετών, οι οποίοι χωρίστηκαν τυχαία σε δύο ομάδες. Η πρώτη κατανάλωσε 200 ml τσάι μέντας, ενώ η δεύτερη έλαβε placebo: Ζεστό νερό που είχε παρουσιαστεί ως ρόφημα με εκχύλισμα μέντας. Οι συμμετέχοντες δεν γνώριζαν σε ποια ομάδα ανήκαν. Πριν και μετά την κατανάλωση του ροφήματος, οι ερευνητές τούς υπέβαλαν σε μια σειρά από γνωστικές δοκιμασίες, που αξιολογούσαν την επεισοδιακή μνήμη (π.χ. αναγνώριση εικόνων), τη νοητική εγρήγορση (δοκιμασία συνεχούς αφαίρεσης), τη βραχύχρονη ανάκληση λέξεων και την ικανότητα οπτικοχωρικής επεξεργασίας.
