Υγιεινή πρόταση για γλυκές στιγμές ενέργειας
Υλικά
- 1/2 φλ. τσαγιού βρώμη σε νιφάδες
- 1 κ. σ. ταχίνι
- 1 κ. σ. μέλι
- Μία πρέζα κανέλα
- Ξηροί καρποί της επιλογής σας (προαιρετικά)
Εκτέλεση
Βήμα 1 Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατέψτε καλά.
Βήμα 2 Πλάστε σε τρουφάκια στο μέγεθος που επιθυμείτε.
Βήμα 3 Τοποθετήστε τα σε ένα τάπερ, κλείστε αεροστεγώς και βάλτε το στο ψυγείο.
Βήμα 4 Μπορείτε να τα καταναλώσετε μέσα σε 7 ημέρες.
πηγη: newsbeast.gr