Νηστίσιμες μπουκιές βρώμης με ταχίνι

Υγιεινή πρόταση για γλυκές στιγμές ενέργειας

Υλικά

  • 1/2 φλ. τσαγιού βρώμη σε νιφάδες
  • 1 κ. σ. ταχίνι
  • 1 κ. σ. μέλι
  • Μία πρέζα κανέλα
  • Ξηροί καρποί της επιλογής σας (προαιρετικά)

Εκτέλεση

Βήμα 1 Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατέψτε καλά.

Βήμα 2 Πλάστε σε τρουφάκια στο μέγεθος που επιθυμείτε.

Βήμα 3 Τοποθετήστε τα σε ένα τάπερ, κλείστε αεροστεγώς και βάλτε το στο ψυγείο.

Βήμα 4 Μπορείτε να τα καταναλώσετε μέσα σε 7 ημέρες.

πηγη: newsbeast.gr

Related Articles

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ