Επιστημονική διημερίδα από τον Δήμο Πύργου και τον Σύλλογο Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής στο θεματικό Πάρκο «Ξυστρή»
Το Σάββατο και την Κυριακή 10 – 11 Μαΐου ο δήμος Πύργου και ο Επιστημονικός Σύλλογος Φυσικής Αγωγής νομού Ηλείας διοργανώνουν διημερίδα για τον σχεδιασμό προπονητικών προγραμμάτων στις αναπτυξιακές ηλικίες, με κύριους αποδέκτες τους προπονητές όλων των αθλημάτων, ατομικών και ομαδικών.
Για τον λόγο αυτό τη Δευτέρα το μεσημέρι στο Λάτσειο Δημοτικό Μέγαρο παραχωρήθηκε συνέντευξη τύπου από τον δήμαρχο Στάθη Καννή και τον αντιδήμαρχο, υπεύθυνο επί αθλητικών θεμάτων, Νώντα Κυριαζή από την πλευρά του δήμου Πύργου καθώς επίσης και τους Στυλιανό Βασιλείου Πρόεδρο, Χαρά Κουτσούνη Ταμία και Γιάννη Αλτάνη Γ.Γ., εκ μέρους του Συλλόγου Φυσικής Αγωγής.
«Συνεπείς στις υποσχέσεις μας στη νεολαία όσον αφορά τον αθλητισμό, αποφασίσαμε να διοργανώσουμε επιστημονική διημερίδα σε συνεργασία με τον Σύλλογο Φυσικής Αγωγής για θέματα σχετικά με την προπονητική. Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν μαθήματα, που με τον ένα ή τον άλλο τρόπο συνδέονται με τον αθλητισμό, όπως είναι η διατροφή, οι συνθήκες και οι κανόνες αθλημάτων καθώς και για ξεχασμένα αθλήματα που κάποτε ήταν και ολυμπιακά», τόνισε μεταξύ άλλων ο αντιδήμαρχος Νώντας Κυριαζής «ανοίγοντας» τον κύκλο των τοποθετήσεων.
Στη συνέχεια ο δήμαρχος Στάθης Καννής, αφού αναφέρθηκε στη διεξαγωγή της διημερίδας και τη χρησιμότητά της για τους αθλητές και τη νεολαία, τόνισε μεταξύ άλλων τα εξής: «Καλούμε τους συνδημότες μας να παραβρεθούν το ερχόμενο Σαββατοκύριακο στο Πάρκο Ξυστρή, όπου άνθρωποι του αθλητισμού αλλά και επιστήμονες από άλλους συναφείς με τον αθλητισμό χώρους, θα αναπτύξουν μια περιεκτική θεματολογία σχετική με τη φυσική αγωγή, τις συνθήκες άθλησης κτλ».
Τέλος, εκ μέρους του Συλλόγου Φυσικής Αγωγής Ν. Ηλείας ο Πρόεδρος Στυλιανός Βασιλείου επεσήμανε μεταξύ άλλων τα εξής: «Κατά τη διάρκεια της διημερίδας θα συζητηθούν θέματα για τη διατροφή στην αθλητική διαδικασία και την υιοθέτηση υγιεινών προτύπων ζωής. Παράλληλα θα απευθυνθούμε στους συμπολίτες μας που αθλούνται ατομικά ή θέλουν να ξεκινήσουν την άθληση, για το πώς θα αθλούνται με τον σωστό τρόπο.»
Όπως ανακοινώθηκε από τους εκπροσώπους του Συλλόγου Φυσικής Αγωγής θα δοθεί η ευκαιρία σε νεαρούς αθλητές ν’ ακούσουν επιστήμονες, όπως ο Βασίλης Γεροδήμος και η Νάντια Καρατράνου από το ΤΕΦΑΑ Τρικάλων, επαγγελματίες με πολυετή εμπειρία όπως ο Γιάνης Τζανετάκης να μιλούν για θέματα προπόνησης, ενώ ζητήματα που έχουν να κάνουν με τη διατροφή θα αναπτύξει η διατροφολόγος Αναστασία Παυλοπούλου.
Στη διημερίδα θα παρουσιαστεί και το άθλημα της Διελκυστίνδας από τον υπεύθυνο του αθλήματος στην Ελλάδα Βαγγέλη Κούτρα.
ΣΑΒΒΑΤΟ ΠΡΩΙ 10/5/25
9.00-9.30 Εγγραφές -Προσέλευση
9.30-10.00
Καρατράντου Κωνσταντίνα – Προώθηση υγιεινών συμπεριφορών (φυσική δραστηριότητα, εργονομία, διατροφή κ.α.) στις αναπτυξιακές ηλικίες
10.00-10.20 Συζήτηση
10.20-10.50
Παυλοπούλου Αναστασία – “Ενεργειακή ισορροπία, θρεπτικά συστατικά και ενυδάτωση για βέλτιστη απόδοση στην άσκηση”
10.50-11.10 Συζήτηση
ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ
11.30-12.00
Γεροδήμος Βασίλειος & Καρατράντου Κωνσταντίνα: «Αποφάσισα να αρχίσω το τρέξιμο, τι πρέπει να κάνω;». Βήματα και ενέργειες για την ασφαλή και αποτελεσματική ενασχόληση με το τρέξιμο αποστάσεων.
12.00-12.30 Συζήτηση
ΣΑΒΒΑΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ 10/5/25
17.00 -17.30
Τζανετάκης Γιάννης – Αρχική αξιολόγηση του αθλητή
Ανάλυση φυσιολογικών δεικτών με εργομετρική αξιολόγηση
Σημασία της εξατομικευμένης προσέγγισης στη διαμόρφωση προπονητικών πρωτοκόλλων
Προπονητικός σχεδιασμός & διαχείριση προπονητικών φορτίων
Χρήση αντικειμενικών αλλά προσωποποιημένων μετρήσεων για την παρακολούθηση της κόπωσης και της αποκατάστασης
Ανάπτυξη προπονητικών στρατηγικών με βάση την επιστημονική τεκμηρίωση
17.30 – 18.00 Συζήτηση
18.00 -18.30
Γεροδήμος Βασίλειος – Σχεδιασμός, εφαρμογή και καθοδήγηση προγραμμάτων άσκησης – προπόνησης στις αναπτυξιακές ηλικίες
18.30-18.50 Συζήτηση
ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ
19.10 -19.40
Τζανετάκης Γιάννης -Εφαρμοσμένη εργομετρία & βιοαισθητήρες στην προπόνηση
-Lactate-guided training: Ενσωμάτωση μετρήσεων γαλακτικού στη ρύθμιση εντάσεων
-Χρήση wearables και βιοαισθητήρων για συνεχή παρακολούθηση της φυσιολογικής κατάστασης
19.40-20.00. Συζήτηση
ΚΥΡΙΑΚΗ ΠΡΩΙ 11/05/25
Προσέλευση- Εγγραφές 9.00 -9.30
9.30- 10.00
Θερμοεγκλιματισμός και προσαρμογές στην προπόνηση
Πρωτόκολλα προπόνησης σε θερμές συνθήκες και μηχανισμοί προσαρμογής
Βέλτιστες στρατηγικές για διαχείριση της θερμικής καταπόνησης σε αγώνες
Παραμονή σε υψόμετρο και προπόνηση σε υψόμετρο ;
Μεθοδολογίες και βιολογικές προσαρμογές από την έκθεση στο υψόμετρο
Εφαρμογή σχετικών πρωτοκόλλων στην προετοιμασία αθλητών αντοχής
10.00 – 10.20 Συζήτηση
10.20 -10.40
Κούτρας Βαγγέλης Παρουσίαση Διελκυστίνδας
ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ
11.00-12.00
Πρακτική του αθλήματος της Διελκυστίνδας
